Laura Rojas-Marcos. El sueño y la salud física y mental

Laura Rojas-Marcos. El sueño y la salud física y mental. Captura

Mara Peterssen y la doctora en Psicología Laura Rojas-Marcos analizan la importancia del sueño para la salud física y mental y explican qué pasa cuando no descansamos lo suficiente o tenemos insomnio.