Mara Peterssen y Gonzalo Pin, pediatra y especialista en Medicina del Sueño, hablan de las consecuencias del insomnio y la falta de descanso. Afecta a la salud física y mental, al rendimiento escolar y laboral y, también, tiene consecuencias en el gasto sanitario y en la riqueza nacional. Dura: 20’ 00”.
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Laura Rojas-Marcos. El sueño y la salud física y mental
Mara Peterssen y la doctora en Psicología Laura Rojas-Marcos analizan la importancia del sueño para la salud física y mental y explican qué pasa cuando no descansamos lo suficiente o tenemos insomnio.