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El neurocientífico Pablo Barrecheguren comentan el libro «¿Por qué soñamos?» Y otras grandes preguntas sobre el sueño y dormir, se aborda en las consecuencias de la falta de sueño y cómo paliarlas, la conveniencia o no de dormir la siesta, los efectos de sustancias como la cafeína, la melatonina, el alcohol o el cannabis, trucos y hábitos sencillos para dormir mejor y algunas nociones sobre los principales problemas de salud que deterioran la calidad del sueño.