Longevidad
Algunas de las claves para vivir 100 años con buena salud son mantener una dieta sana, no comer hasta llenarse, practicar ejercicio físico diario y tener un entorno familiar y social cercano, pero hay más factores. Para descubrir todos los secretos de la longevidad, la Sociedad de Médicos Generales y de Familia va a crear el primer Registro Nacional de Centenarios. Buscan personas que hayan cumplido los 100 años con el fin de resolver más incógnitas. Con casi 20.000 personas centenarias, España es el país donde más aumenta la esperanza de vida después de Japón. Según los expertos, el 30% está escrito en nuestros genes, pero el resto, el 70%, depende de lo que hagamos.
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