WEBVTT

1
00:00:00.040 --> 00:00:03.040 line:12% align:end 
(Música)

2
00:00:13.440 --> 00:00:17.800 line:67%  
Una noche, así, inesperadamente,
sufrió tanto

3
00:00:18.280 --> 00:00:20.120 line:92%  
que acabó con su vida.

4
00:00:22.400 --> 00:00:25.760 line:92%  
La historia de mi hijo
fue sorpresiva.

5
00:00:25.800 --> 00:00:27.520 line:92%  
Es decir, él nunca expresó

6
00:00:27.560 --> 00:00:31.000 line:67%  
que tuviera ideaciones suicidas,
nunca habló de ello a nadie.

7
00:00:31.040 --> 00:00:33.680 line:69%  
Sí es cierto de que estaba

8
00:00:33.720 --> 00:00:37.880 line:92%  
en tratamiento,
aunque ya le habían dado el alta.

9
00:00:38.440 --> 00:00:42.760 line:92%  
Yo soy viudo, su madre,
mi mujer, falleció por cáncer

10
00:00:43.720 --> 00:00:47.080 line:92%  
y yo lo veía un tanto depresivo,

11
00:00:48.120 --> 00:00:50.280 line:92%  
pero nunca con una intensidad

12
00:00:50.320 --> 00:00:52.920 line:92%  
que dijeras:
"Esto es muy preocupante".

13
00:00:52.960 --> 00:00:56.800 line:92%  
Era preocupante, eso sí,
pero no hasta ese punto.

14
00:01:03.120 --> 00:01:06.520 line:67%  
-La conducta suicida,
también en adolescentes,

15
00:01:06.560 --> 00:01:09.720 line:67%  
es un fenómeno multifactorial
y multicausal.

16
00:01:10.160 --> 00:01:12.880 line:67%  
Y esto es muy importante
para la población general,

17
00:01:12.920 --> 00:01:16.800 line:92%  
que todo el mundo entienda
que nada es determinante.

18
00:01:16.840 --> 00:01:21.800 line:92%  
Es decir, una persona que sufre,
que tiene una situación estresante,

19
00:01:21.840 --> 00:01:26.320 line:92%  
del tipo que sea, puede reaccionar
de una manera o de otra.

20
00:01:27.800 --> 00:01:31.040 line:92%  
-Los factores
que a él influyeron fueron muchos

21
00:01:31.080 --> 00:01:33.480 line:92%  
y muy variados,
porque el fallecimiento,

22
00:01:33.520 --> 00:01:37.360 line:92%  
no solamente el fallecimiento,
sino todos los tres años

23
00:01:37.880 --> 00:01:39.880 line:92%  
que estuvo mi mujer en tratamiento,

24
00:01:39.920 --> 00:01:42.440 line:92%  
pues todo implicaba
también un proceso emocional.

25
00:01:42.480 --> 00:01:44.960 line:92%  
Él con 15 años, en esos momentos,

26
00:01:45.000 --> 00:01:48.680 line:92%  
falleció cuando él cumplió 18 años,

27
00:01:48.720 --> 00:01:50.680 line:92%  
precisamente en los mismos días.

28
00:01:51.080 --> 00:01:53.800 line:92%  
Y esos tres años,
incluyendo la pandemia,

29
00:01:53.840 --> 00:01:57.680 line:92%  
porque también estuvo ahí incluida,
también le tuvo que afectar.

30
00:01:57.720 --> 00:02:01.520 line:92%  
Parecía que estaba bien,
que estaba cogiendo ya una dinámica

31
00:02:01.560 --> 00:02:03.880 line:92%  
de vida pues normal para su edad,

32
00:02:03.920 --> 00:02:05.800 line:92%  
con proyectos, con ilusiones.

33
00:02:05.840 --> 00:02:09.560 line:92%  
Estaba estudiando restauración
y le gustaba mucho cocinar,

34
00:02:09.600 --> 00:02:14.360 line:92%  
pero llegó septiembre y algo ahí

35
00:02:14.400 --> 00:02:18.880 line:92%  
en su interior debió de decir:
"No puedo más".

36
00:02:19.920 --> 00:02:23.520 line:92%  
Cuando empezó a estar depre,
yo le llamaba depre,

37
00:02:24.160 --> 00:02:26.640 line:92%  
yo también he sido adolescente
y he estado depre

38
00:02:26.680 --> 00:02:29.080 line:92%  
cuando era adolescente
y te comparas contigo.

39
00:02:29.120 --> 00:02:31.280 line:92%  
Algunos amigos
me dijeron que lo veían mal,

40
00:02:31.320 --> 00:02:34.160 line:92%  
pues rápidamente al médico,
al médico de cabecera.

41
00:02:34.200 --> 00:02:37.920 line:92%  
Cuatro meses en la primera visita,
pero al llegar

42
00:02:37.960 --> 00:02:40.120 line:92%  
a la visita yo me quedo fuera,

43
00:02:40.160 --> 00:02:42.880 line:92%  
ya tiene 18 años,
no puedo entrar, es mayor de edad.

44
00:02:43.400 --> 00:02:45.400 line:92%  
Cuando sale el psiquiatra me dice

45
00:02:45.440 --> 00:02:48.360 line:92%  
que no debía de preocuparme,
que eran cosas de la edad.

46
00:02:48.880 --> 00:02:51.880 line:92%  
Busqué una psicóloga especialista
en jóvenes.

47
00:02:51.920 --> 00:02:55.960 line:67%  
Allí también le pedí a la psicóloga
si conocía alguna psiquiatra,

48
00:02:56.000 --> 00:02:59.200 line:67%  
pero porque él tenía Trastorno
de Déficit de Atención

49
00:02:59.240 --> 00:03:01.840 line:67%  
e Hiperactividad
y nunca se había medicado.

50
00:03:01.880 --> 00:03:04.840 line:92%  
Y como me decía
que le costaba concentrarse y tenía

51
00:03:04.880 --> 00:03:08.480 line:92%  
diagnosticado ese trastorno,
pues qué mejor ocasión

52
00:03:08.520 --> 00:03:11.720 line:92%  
para algún tipo de medicación
que le ayude a centrarse.

53
00:03:12.440 --> 00:03:15.760 line:92%  
Yo hablo mucho con la psicóloga,
va evolucionando

54
00:03:15.800 --> 00:03:19.840 line:92%  
de una forma positiva,
esperanzadora y cada vez está mejor.

55
00:03:20.680 --> 00:03:24.000 line:67%  
-Se trata de estar pendiente
de algunas señales

56
00:03:24.040 --> 00:03:27.000 line:67%  
y también de hablar de ello,
pero hablar bien,

57
00:03:27.040 --> 00:03:30.040 line:67%  
hacerlo desde el rigor,
desde la cercanía,

58
00:03:30.080 --> 00:03:32.240 line:92%  
desde el comprender qué es

59
00:03:32.280 --> 00:03:35.520 line:92%  
lo que sucede en ellos y en ellas

60
00:03:35.560 --> 00:03:39.120 line:92%  
en las distintas etapas evolutivas
por las que pasan.

61
00:03:45.120 --> 00:03:46.880 line:92%  
-Las emociones son legítimas,

62
00:03:46.920 --> 00:03:51.520 line:92%  
la cuestión es que a veces la manera
de afrontarlas nos hace mucho daño.

63
00:03:51.960 --> 00:03:54.320 line:92%  
Y, por supuesto,
desde los centros escolares,

64
00:03:54.360 --> 00:03:56.480 line:92%  
que son un observatorio
privilegiado,

65
00:03:56.520 --> 00:04:00.880 line:92%  
al igual que son
los centros de salud, el pediatra,

66
00:04:00.920 --> 00:04:04.920 line:92%  
pues tienen mucha relevancia
para saber identificar también

67
00:04:04.960 --> 00:04:07.560 line:92%  
lo que significan
las señales de riesgo.

68
00:04:07.600 --> 00:04:10.400 line:92%  
Un alumno, por ejemplo,
que se encuentra más aislado,

69
00:04:10.440 --> 00:04:13.040 line:92%  
que tiene un cambio brusco
en su comportamiento,

70
00:04:13.080 --> 00:04:15.240 line:92%  
en su estado anímico,
que ha disminuido

71
00:04:15.280 --> 00:04:18.600 line:92%  
rendimiento escolar,
que presenta una desmotivación,

72
00:04:18.640 --> 00:04:21.520 line:92%  
que no se quiere relacionar igual
con sus compañeros,

73
00:04:21.560 --> 00:04:23.080 line:92%  
pues es muy importante

74
00:04:23.120 --> 00:04:25.720 line:92%  
desde el centro escolar
que estén muy atentos.

75
00:04:25.760 --> 00:04:28.080 line:92%  
-Lo único que me extrañó
de su situación es

76
00:04:28.120 --> 00:04:31.000 line:92%  
que no le apetecía irse
de vacaciones con sus amigos.

77
00:04:31.040 --> 00:04:33.640 line:92%  
Porque iban a ir a Roma o a Nápoles

78
00:04:33.680 --> 00:04:37.240 line:92%  
y a ese tipo de vacaciones
no le acababan de gustar.

79
00:04:37.280 --> 00:04:40.320 line:92%  
Y dices: "Bueno,
no pasa nada porque un año

80
00:04:40.360 --> 00:04:41.880 line:92%  
no vaya con sus amigos".

81
00:04:41.920 --> 00:04:46.080 line:92%  
Pero llega el septiembre
y no sé por qué,

82
00:04:46.760 --> 00:04:48.200 line:92%  
acabó con su vida.

83
00:04:50.360 --> 00:04:53.720 line:92%  
Su sufrimiento
tuvo que ser muy intenso.

84
00:04:54.200 --> 00:04:57.960 line:92%  
-Abordar el suicidio
es abordar el sufrimiento,

85
00:04:58.000 --> 00:05:00.920 line:92%  
es abordar el día a día,
es abordar la convivencia,

86
00:05:00.960 --> 00:05:03.960 line:92%  
es abordar las redes sociales,
por ejemplo,

87
00:05:04.000 --> 00:05:07.240 line:92%  
es abordar nuestras relaciones
con nuestros iguales,

88
00:05:07.280 --> 00:05:08.600 line:92%  
que son tan importantes

89
00:05:08.640 --> 00:05:11.880 line:92%  
en una etapa en la que se está
generando la identidad.

90
00:05:11.920 --> 00:05:16.280 line:92%  
Lo fundamental es estar al lado,
escuchar sus argumentos,

91
00:05:16.320 --> 00:05:19.840 line:92%  
el escuchar los porqués,
generar alarmas,

92
00:05:19.880 --> 00:05:24.320 line:92%  
o el estar en una situación
en la que directamente

93
00:05:24.360 --> 00:05:26.640 line:92%  
lo que estés haciendo es sancionar

94
00:05:26.680 --> 00:05:29.880 line:92%  
o reprender o decir
"eso no puede ser".

95
00:05:29.920 --> 00:05:32.840 line:92%  
Está demostrado que sirve de poco.

96
00:05:38.080 --> 00:05:40.480 line:92%  
-El bloque de las violencias,
por ejemplo,

97
00:05:40.520 --> 00:05:44.200 line:92%  
en un 60 %, afectan
en lo que tiene que ver

98
00:05:44.240 --> 00:05:47.600 line:92%  
con la ideación,
con el intento autolítico

99
00:05:47.640 --> 00:05:52.560 line:92%  
y el bloque que tiene que ver
con salud mental en un 26 %.

100
00:05:52.600 --> 00:05:54.480 line:92%  
-Yo, claro, ahora sé ciertas cosas.

101
00:05:54.520 --> 00:05:56.840 line:92%  
Debía tener en cuenta
su Trastorno de Déficit

102
00:05:56.880 --> 00:06:00.680 line:92%  
de Atención e Hiperactividad
porque tiene momentos impulsivos.

103
00:06:00.720 --> 00:06:02.480 line:92%  
Yo, pues ahí no había tenido...

104
00:06:02.520 --> 00:06:06.480 line:92%  
vamos, nunca se me hubiera imaginado
que eso podría ser,

105
00:06:06.520 --> 00:06:09.320 line:92%  
entre muchas otras cuestiones,
un factor de riesgo.

106
00:06:09.360 --> 00:06:13.160 line:92%  
-En cuanto al bloque de salud
mental, también las autolesiones,

107
00:06:13.200 --> 00:06:17.520 line:92%  
tener ese procedimiento nocivo,
utilizar las autolesiones

108
00:06:17.560 --> 00:06:21.320 line:92%  
como recurso para escapar,
huir de los problemas,

109
00:06:21.360 --> 00:06:23.480 line:92%  
pues muchas veces
está en la antesala

110
00:06:23.520 --> 00:06:26.960 line:92%  
de la ideación de un procedimiento
de conducta suicida.

111
00:06:27.000 --> 00:06:30.920 line:92%  
-La vinculación con su madre,
con mi mujer, era tremenda.

112
00:06:30.960 --> 00:06:34.160 line:92%  
De hecho, yo era el malo,
yo tenía que hacer de malo

113
00:06:34.200 --> 00:06:38.240 line:92%  
dentro de lo que era la familia,
teníamos más hijos

114
00:06:38.280 --> 00:06:41.760 line:92%  
y yo tenía que hacer el duro,
aunque por dentro me reía.

115
00:06:42.280 --> 00:06:45.560 line:92%  
Y ellos se reían
porque sabían que yo era más blando

116
00:06:45.600 --> 00:06:50.080 line:92%  
de lo que realmente muchas veces
intentaba aparentar.

117
00:06:55.800 --> 00:06:58.720 line:92%  
Él tenía
una personalidad arrolladora,

118
00:06:58.760 --> 00:07:01.640 line:92%  
en el sentido de que era un líder.

119
00:07:01.680 --> 00:07:06.040 line:92%  
Por ejemplo, un día decide
pintar su habitación y digo:

120
00:07:06.080 --> 00:07:09.360 line:92%  
"Vale, perfecto, es tu habitación,
píntala como quieras".

121
00:07:09.400 --> 00:07:12.360 line:92%  
Pero lo increíble
es que él nunca la pintó.

122
00:07:12.400 --> 00:07:14.160 line:92%  
Hizo que todos sus amigos

123
00:07:14.200 --> 00:07:17.320 line:92%  
vinieran a casa
y pintaran por él la habitación.

124
00:07:17.360 --> 00:07:19.160 line:92%  
Y yo decía: "Qué barbaridad".

125
00:07:19.200 --> 00:07:22.160 line:92%  
Además en el colegio,
en el instituto, nos decían

126
00:07:22.200 --> 00:07:25.360 line:92%  
que por favor lo mantuviéramos así,
con esa madurez,

127
00:07:25.400 --> 00:07:29.920 line:92%  
madurez que parecía tener
porque gracias a él los conflictos

128
00:07:29.960 --> 00:07:31.680 line:92%  
que había dentro de las aulas,

129
00:07:31.720 --> 00:07:34.640 line:92%  
él sabía controlar
al resto de sus compañeros.

130
00:07:34.680 --> 00:07:37.440 line:92%  
Él siempre se relacionaba
de una manera diferente

131
00:07:37.480 --> 00:07:40.120 line:92%  
con los demás,
con unas capacidades artísticas,

132
00:07:40.160 --> 00:07:42.800 line:92%  
creativas,
porque la cerámica la trabajaba

133
00:07:42.840 --> 00:07:47.120 line:92%  
y hacía unas figuras preciosas,
le salía de dentro.

134
00:07:47.560 --> 00:07:51.640 line:92%  
Era muy sensible,
muy sensible socialmente

135
00:07:51.680 --> 00:07:54.000 line:92%  
ante los problemas
que hay en el mundo, alrededor,

136
00:07:54.040 --> 00:07:56.480 line:92%  
que él pensaba
que era una carga para mí.

137
00:07:58.600 --> 00:08:02.760 line:92%  
Y yo me quedé, sorprendidísimo...
una carga.

138
00:08:02.800 --> 00:08:06.120 line:92%  
Y sus amigos me dijeron
que si a mí me llegaba a pasar algo,

139
00:08:06.640 --> 00:08:10.480 line:92%  
que él no lo soportaría,
y hubo un día que...

140
00:08:12.320 --> 00:08:13.400 line:92%  
nos dejó.

141
00:08:15.480 --> 00:08:18.760 line:92%  
Sobre todo los grupos de ayuda mutua
ayudan muchísimo

142
00:08:18.800 --> 00:08:22.600 line:92%  
en poder aliviar
esa culpabilidad y darte cuenta

143
00:08:22.640 --> 00:08:24.600 line:92%  
de que es un sentimiento,

144
00:08:24.640 --> 00:08:27.800 line:92%  
pero no una razón,
no está racionalizado.

145
00:08:27.840 --> 00:08:31.200 line:92%  
Cuando hablas con el resto de padres
que sienten exactamente lo mismo,

146
00:08:31.240 --> 00:08:33.240 line:92%  
te das cuenta de que ese sentimiento

147
00:08:33.280 --> 00:08:36.160 line:92%  
de culpabilidad
te lo estás creando por ese dolor.

148
00:08:42.440 --> 00:08:45.120 line:92%  
-¿Qué protege
frente a la conducta suicida?

149
00:08:45.160 --> 00:08:48.560 line:67%  
Pues protege
tener una buena autoestima,

150
00:08:48.600 --> 00:08:51.600 line:67%  
habilidades sociales,
llevar una vida sana,

151
00:08:51.640 --> 00:08:54.720 line:67%  
practicar muchas veces
nuestros deportes, hobbies,

152
00:08:54.760 --> 00:08:57.600 line:92%  
y luego también salir
al encuentro de la palabra,

153
00:08:57.640 --> 00:09:00.480 line:92%  
de la comunicación,
cuando tenemos una dificultad,

154
00:09:00.520 --> 00:09:03.840 line:92%  
porque el adolescente
tiende muchas veces a no comentar,

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00:09:03.880 --> 00:09:06.640 line:92%  
a no comunicar,
y es bien importante saber

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00:09:06.680 --> 00:09:09.680 line:92%  
que se puede pedir ayuda
y que es sano pedir ayuda.

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00:09:09.720 --> 00:09:11.280 line:92%  
-¿Qué es lo que le diría?

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00:09:11.320 --> 00:09:14.360 line:67%  
Pues le diría: "Cuéntame,
estoy aquí para escucharte,

159
00:09:14.400 --> 00:09:18.280 line:67%  
estoy aquí para poder responder
aquellas dudas,

160
00:09:18.320 --> 00:09:20.000 line:69%  
estoy aquí simplemente

161
00:09:20.040 --> 00:09:24.240 line:92%  
para hablar contigo",
y desde luego en ningún caso juzgar.

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00:09:25.600 --> 00:09:30.320 line:67%  
-Le diría a un padre que ha perdido
a su hijo por suicidio,

163
00:09:30.360 --> 00:09:33.840 line:67%  
primero, que no tiene la culpa,
que no tiene la culpa de nada,

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00:09:33.880 --> 00:09:37.920 line:67%  
porque no depende de una sola cosa,
depende de bastantes cosas

165
00:09:37.960 --> 00:09:41.800 line:92%  
de alrededor,
depende del entorno de amistades,

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00:09:41.840 --> 00:09:44.720 line:92%  
incluso del entorno de familiares,

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00:09:44.760 --> 00:09:47.360 line:92%  
que también puede ser caso
de una influencia negativa.

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00:09:47.400 --> 00:09:52.160 line:92%  
Depende del entorno educativo,
depende no de uno mismo,

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00:09:52.200 --> 00:09:54.640 line:92%  
del padre y de la madre,
ni mucho menos.

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00:09:55.320 --> 00:09:58.240 line:92%  
Que yo entiendo muy bien
ese sentimiento de culpabilidad

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00:09:58.280 --> 00:10:00.160 line:92%  
porque en el duelo es constante.

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00:10:00.200 --> 00:10:02.240 line:92%  
Y algunas veces es tan intenso

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00:10:02.280 --> 00:10:05.480 line:92%  
y tan doloroso que te hace dudar
de seguir viviendo.